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世界一受けたい授業で紹介ファンクショナルトレーニングとは?

ファンクショナルトレーニング 世界一受けたい授業

ファンクショナルトレーニングとはなんですか? 小難しい理論もあるのですが簡単にいえば、 ファンクショナル・トレーニングとはスポーツやトレーニングの一般的な動作に、バランスという要素を取り入れたもの。 ということが出来ます・・・

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