RINの日記

新しい出来事、事件、テレビ、エンタメ、世の中に気になることは日々増えていきますね。 もうちょっと詳しく知りたい気になる出来事を追っていきます。

日別: 2016年9月26日

世界一受けたい授業で紹介ファンクショナルトレーニングとは?

ファンクショナルトレーニングとはなんですか? 小難しい理論もあるのですが簡単にいえば、 ファンクショナル・トレーニングとはスポーツやトレーニングの一般的な動作に、バランスという要素を取り入れたもの。 ということが出来ます […]